電車に座れた。 感謝ノートを知った。 感謝ノートとは、自分の好きなノートに感謝を書き出していくノートのことです。 「○○さん、～してくれてありがとう。」 というような形で、その日にあった感謝したいことを書き出します。 もちろんこの定型文で無くても…